তুলসি পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা - কাশির জন্য তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম

তুলসি পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানার চেষ্টা করছেন? কিন্তু কোথাও সঠিক উত্তর পাচ্ছেন না? আসুন আজকে এই আর্টিকেল থেকে আপনি তুলসী পাতার ব্যবহার সম্পর্কে বিস্তারিত জানবেন।

পোস্ট সূচিপত্রঃআজকে আজকে যে বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করা হবেঃ তুলসী পাতার বৈশিষ্ট্য, তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা, তুলসী পাতার ব্যবহার, তুলসী পাতা খেলে কি কি রোগ হয়, তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম, তুলসী গাছের বৈশিষ্ট্য, শিশুদের তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম, খালি পেটে তুলসী পাতা খাওয়ার উপকারিতা, তুলসী পাতা মুখে দিলে কি হয়, তুলসী পাতা এর উপকারিতা, ইত্যাদি।

তুলসী পাতা সম্পর্কে আপনি কমবেশি জানেন। তুলসী পাতা খেলে অনেক জটিল রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। শুধু তাই নয় তুলসী পাতার রূপচর্চায়ও ব্যবহৃত হয়। আপনি জানেন কি এত উপকারী তুলসী পাতা খেলে কারো কারো মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। তুলসি পাতার যেমন উপকারিতা রয়েছে তেমন অপকারিতা রয়েছে। আজকে এই আরটিকেল থেকে তুলসী পাতার সম্পর্কে বিস্তারিত জানবেন”আশা করি আমাদের সাথেই থাকবেন”

আমরা জানি তুলসী পাতা এটি একটি ঔষধি বৃক্ষ। তুলসী পাতার যার অর্থ তুলনাহিনী। এটি একটি লামিয়াসি গোত্রের উদ্ভিদের অন্তর্গত। বৃক্ষটি যদিও শাখা প্রশাখা বিশিষ্ট তবে এটি দুই থেকে তিন ফুট উঁচু হয় না। আর এটি 10 থেকে 12 টি স্তরে ফুল হয়ে থাকে। পাতা ও ফুল থেকে ধাঁজালো গন্ধ থাকে।বাংলাদেশের চার ধরনের তুলসী পাতা দেখা যায়। তার মধ্যে বাবই তুলস, রাম তুলসী, কৃষ্ণ তুলসী, সেতো তুলসী।

উপকারিতাঃ তুলসী পাতা আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী ঔষধ। তুলসী পাতার উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। তাই কয়েকটি উপকারিতার নিচে উল্লেখ করা হলো।

অপকারিতাঃ তুলসী পাতা যতই উপকারই হোক না কেন কিছু কিছু ক্ষেত্রে এটি আমাদের শরীর অনেক ক্ষতি করে ফেলে। ঠিক কোন কোন ক্ষেত্রে তুলসী পাতা খাওয়া উচিত নয়।

তুলসী পাতা আপনি কিভাবে ব্যবহার করে খাবেন। তুলসী পাতা খাবার সবচেয়ে ভালো উপায় হচ্ছে চা এর মাধ্যমে। তুলসী পাতার চা দেহের রোগ নিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে জীবাণু সংক্রমণ রুখতে সাহায্য করে। এক কাপ পানিতে তুলসী পাতা, আদা ও চা পাতা দিয়ে দিন।

এর মধ্যে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করতে পারেন। তাছাড়া আপনার পছন্দের যে কোন খাবারে তুলসী পাতা কুচি কুচি করে কেটে মিশিয়ে নিতে পারেন। এভাবে আপনি প্রতিদিন সকালে নিয়মিত তুলসী পাতা পান করতে পারেন।

কাশি হলে অন্যান্য ওষুধের থেকে উপযোগী হলো তুলসী পাতা। এর সমর্থক পেয়েছে বিভিন্ন গবেষণায়। সব ধরনের কাশির ক্ষেত্রে কিন্তু তুলসী পাতা কার্যকরী হয় না। আপনি যদি মনে করেন যেটি প্রতিদিন খাব তাহলে এটি কাজ করবে না।

কাশির নিরাময়ের তুলসী পাতা অন্যতম কারণ হলো, আমাদের শরীরে প্রদায়ও বেশি থাকে যার কারণে খাদ্য আমাদের পেটে হজম হয় না। কিন্তু তুলসী পাতা খেলে সেটি সহজে হজম হয়ে যায়। তুলসী পাতার শুকনো এবং গরম প্রকৃতির যার কারণে গলার কাছে এবং ফুসফুসে আরাম দিতে পারে।

তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়মঃ একটি বা দুটি তুলসী পাতা, দু্ই টেবিল চামচ মধু, আধা চিমটি হলুদের গুঁড়ো, আদা চিমটি লং পেপার, আদা চিমটি Black গোলমরিচ, সবকিছু একসাথে মিশিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এবার সেখান থেকে রস বের করে নেন। পাঁচ মিলি করে দিনে দুই থেকে তিনবার খেতে পারবেন। যেহেতু প্রতিটি উপাদান খুব গরম প্রকৃতির, তাই দুই সপ্তাহ খাওয়ার পর এটি বন্ধ দেওয়া উচিত।

তুলসী গাছ লামিয়াছি পরিবারের অন্তর্গত একটি সুগন্ধি উদ্ভিদ। বৈজ্ঞানিক শ্রেণীবিন্যাস জগৎ প্ল্যানটি অস্টারিজ বর্গ, লামিয়া লামিয়াছি গণ সীমান প্রজাতি ও টেনিউই ফ্লোরাম দিপদি নাম এটি একটি ঘন শাখা ও প্রশাখা বিশিষ্ট দুই ও তিন ফুট উঁচু চিরহরি।

এর মূল কান্ড castrol পাতা ২ মাইনাস ৪ সেন্টিমিটার লম্বা হয়। পাতার কিনারা খাচকাটা শাখা প্রশাখা অগ্রভাগ হতে পাঁচটি পুষ্পদন তো বের হয়। এবং প্রতিটি পুষ্পদ্বন্দ্বের সাঁতার আকৃতির মত দশ মাইনাস 20 টি স্তরে ফুল থাকে প্রতিটি স্তরে ছয়টি করে ছোট ফুল ফোটে।

আমরা তুলসী পাতার সাথেও অনেক কিছু মিশ্রণ করে শিশুর জন্য ওষুধ তৈরি করতে পারি। যেমন-আদা, তুলসী পাতা, গোলমরিচের গুঁড়া, হলুদ, এবং মধু । এখানে আপনার বাচ্চার যদি এক বছর ছোট হয়ে থাকে তাহলে মধুর পরিবর্তে গুড় কিংবা চিনি ব্যবহার করতে পারবেন।

উপাদানের পরিমাণঃ এক টুকরো আদা খোসাটা সারিয়া থেত করে নিতে হবে, ১০ থেকে ১২ টা তুলসী পাতা, হাফ চামচ পরিমাণ গোলমরিচের গুড়, এক চিমটি পরিমাণে হলুদ, দুই টেবিল চামচ পরিমাণ মধু।

খাবার তৈরিঃ একটি প্যানে মধু বাদে সকল উপকরণ ভালো ভাবে এক গ্লাস পানিতে সেদ্ধ করে নিতে হবে। সিদ্ধ করা হয়ে গেলে, গরম পানির সাথে মধুটা মিশিয়ে নিতে হবে।

বাচ্চাদের অন্তত দিনে দুবার এই সিরাপটা খাওয়াতে হবে। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠার পরে এবং রাতে ঘুমানোর আগে। অবশ্যই বাচ্চাদের খাওয়ার আগে ডক্টরের পরামর্শ নিতে হবে।

খালি পেটে প্রতিদিন সকালে তুলসী পাতা চিবিয়ে বা থেতো করে খাবেন। এবং খাবারের পর অবশ্যই মুখ ভালো করে ধুয়ে নেবেন। কারণ দাঁত হোটেলে ভাগ হয়ে যেতে পারে। প্রতিদিন খালি পেটে যদি আপনি তুলসী পাতা খান আপনার বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। কিডনিতে পাথর, ক্যান্সার, মাথাব্যথা, কাশি, মুখে দাগ দূর ইত্যাদি রোড থেকে মুক্তি পাবেন। তবে অতিরিক্ত খাওয়া ঠিক না তুলসী পাতা যেমন আমাদের উপকার করে এবং এটি অতিরিক্ত খাবার ফলে আমাদের জন্য ক্ষতি হবে

তুলসী পাতায় রয়েছে অনেক ওষুধে গুণ। যে জিনিসটা আমরা অনেকে জানি না তাহলো রূপচর্চায় তুলসী পাতা ব্যবহার। তুলসী পাতা তক সৌন্দর্য করে, তক আকর্ষণীয় ও উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে। ব্রণের সমস্যা দূর করে তোকে দাগ মুক্ত করে তুলে তুলসী পাতা। একটি মাত্র পাতা আপনার ত্বকে যাবতীয় সমস্যা দূর করে।

• তুলসী পাতার চা এর উপকারিতা
• তোশিব পাতার চা মূলত ৮ শারীরিক সমস্যা হাত থেকে রক্ষা করতে পারে।
• প্রশ্বাসের সমস্যা দূর করে
• জ্বর সর্দি কাশি কমায়
• পেটের গন্ডগোল দূর করে
• খারাপ কোলেস্টেরল কমায়
• দৃষ্টিশক্তির সমস্যা দূর করে
• দাঁত ও মুখের সমস্যা দূর করে
• মানুষের চাপ দূর করে
• ও অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করে

আজকে আমরা জানলাম তুলসী পাতা ব্যবহারে কি কি উপকার অপকার ইত্যাদি। প্রিয় পাঠক আশা করি আপনি আজকে আর্টিকেল পড়ে আপনার মনের প্রশ্নের সকল জবাব পেয়েছেন। এবং আপনি উপকৃত হয়েছেন।

আপনি যদি আমাদের আর্টিকেল থেকে উপকৃত হন তাহলে অবশ্যই কমেন্টের মাধ্যমে আপনার মন্তব্যটি জানান। আমাদের সাথে থাকার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।