পেয়ারা পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা - পেয়ারা পাতা খাওয়ার নিয়ম

প্রিয় গ্রাহক আজকের এই আর্টিকেল থেকে আপনি পেয়ারা পাতার উপকারী এবং পেয়ারা পাতা খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন।

কৃষি কাজসেবা ক্যাটাগরি পোস্ট দেখতে ক্লিক করুন

পোস্ট সূচিপত্রঃ আজকের আর্টিকেল থেকে বিশেষভাবে পেয়ারা পাতার ঔষধি গুন, পেয়ারা পাতা খাওয়ার উপকারিতা দিক, পেয়ারা পাতার অপকারী দিক, পেয়ারা পাতা খাওয়ার নিয়ম, এছাড়াও কিভাবে রূপচর্চায় পেয়ারা পাতা ব্যবহার করবেন এবং চুল পড়া রোধ করার জন্য পেয়ারা পাতা ব্যবহার।

পেয়ারা পাতা প্রচুর ঔষধি গুণে ভরপুর। বিভিন্ন প্রকার রোগের চিকিৎসা ও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যায় পেয়ারা পাতার ব্যবহার উল্লেখযোগ্য। পেয়ারা পাতা এমন একটি হারবাল উপাচার যা শরীরের কোনরকম ক্ষতি না করে আপনাদের সুস্থ স্বদেশ রাখতে সাহায্য করে। চলুন কিছু ওষুধে গুণ সম্পর্কে জেনে নিন-

আরো পড়ুনঃ কাঁচা পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

• এটি ডায়রিয়া প্রতিরোধ করেঃ পেয়ারা পাতার মধ্যে ক্ষমতাধর অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়া গুন রয়েছে। আর এটি ডায়রিয়াতে থাকা ব্যাকটেরিয়া গুলো বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে।
• ওজন কমাতে সাহায্য করেঃ পেয়ারা পাতা ওজন কমাতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। এটি কমপ্লেক্স স্টার্চকে চিনিতে রূপান্তরিত হওয়া প্রতিরোধ করে। ফলের শরীর ফ্যাট জমে না এবং ওজন কমে।
• ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করেঃ পেয়ারার পাতা ডায়াবেটিস রোগের ক্ষেত্রে কার্যকর ভাবে রক্তের গ্লুকোজ কমায়। এটি শরীরের সুক্রজ ও মল্টোজ এর শোধন কমিয়ে রক্তের গ্লুকোজের পরিমাণ কমায়।
• ব্রংকাইটিস চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ঃ পেয়ারার পাতা ফুসফুসে অ্যালভিওলি প্রসারিত করে এবং মিউকাস সিক্রোশন কমানোর মাধ্যমে কফ থেকে মুক্তি দেয়।
• এটা দাঁতের ব্যথা এবং গামের প্রদাহ ভালো করেঃ পেয়ারা পাতায় শক্তিশালী প্রদাহ রোধ গুণ থাকার কারণে একটি দাঁতের ব্যথা ও গামের প্রদাহ ভালো করে। এছাড়া এটি জ্বর ঠোসা ও মুখের ঘা সারাতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।
• হজমের সাহায্য করেঃ পেয়ারা পাতার ডাইজেস্টিভ এনজাইম এর প্রোডাকশন বাড়িয়ে হজম শক্তি ভালো করে। পেয়ারার পাতাতে বিদ্যমান অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুণ পাকস্থলীর ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে পেটের ব্যথা কমায়।
• ডেঙ্গু জ্বর চিকিৎসায় কার্যকরঃ ডেঙ্গু জ্বর চিকিৎসার ন্যাচারাল রেমিডি/প্রাকৃতিক প্রতিকারে পেয়ারার পাতা ব্যবহার করা হয়। ডেঙ্গু জ্বরে প্লাটিলের কাউন্ট কমে যায়। পেয়ারা পাতা কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়ায় প্লাটিলেট কাউন্ট বাড়াতে পারে।
• কলেরা প্রতিরোধ করেঃ পেয়ারার পাতায় শক্তিশালী একটি ব্যাকটেরিয়া গুন আছে যা কলেরা চিকিৎসায় কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।
• এলার্জির প্রকোপ কমায়ঃ পেয়ারা পাতায় হিটামিনের প্রোডাকশন বন্ধ করে এলার্জির প্রকোপ কমায়।
• কাটা-ঘা ও সংক্রাম ভালো করেঃ পেয়ারর পাতায় কাটা ঘা দ্রুত শুকাতে কার্যকরী এবং এর অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়া ও এন্টি ইনফ্লামেটরি গুণের কারণে দ্রুত ইনফেকশন ভালো হয়।
• ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করেঃ পেয়ারার পাতা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে ভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে থাকে।
• ব্রণ চিকিৎসায়ঃ পেয়ারার পাতা ত্বক থেকে ব্রণ ও কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে। পেয়ারা পাতা এন্টি সেপটিক আছে যা ব্রণ সৃষ্টিকারী জীবাণুকে ধ্বংস করে।
• অ্যান্টি এজিংঃ পেয়ারা পাতাতে প্রচুর এন্টি অক্সিডেন্ট আছে। ফলে ত্বক সজীব, সতেজ এবং ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া প্রতিরোধ করে।
• গীরার ব্যথা কমায়ঃ পেয়ারার পাতাতে আর্থারাইটিস ব্যথা কমাতে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা আছে। এতে বিদ্যমান কারসেটিন ডায়েট পেইন হ্রাস করে।
• চুল পড়া প্রতিরোধ করেঃ পেয়ারার পাতা চুল পরা প্রতিরোধ করতে পারে। পেয়ারা পাতা নির্যাস মাথায় লাগালে এটি চুল পড়া বন্ধ করে।
• লিভারের সুরক্ষা করেঃ পেয়ারা পাতা বিভিন্ন ধরনের ইনজুরি সাড়িয়ে লিভারকে সুরক্ষা করে। এছাড়া এটি লিভার থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে।
• পুরুষের শুক্রাণু উৎপাদন বাড়ায়ঃ পেয়ারা পাতার চা খেলে পুরুষের শুক্রানু বৃদ্ধি হয় ফলে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

ভূমিকাঃ পেয়ারা পাতা আমাদের জন্য অনেক উপকারী। এবং পেয়ারা পাতা অনেক সুবিধা গুলি রয়েছে যেমন- রক্তের শর্করা মাত্রা কমাতে সাহায্য করে, প্রদাহ কমানো এবং লিভার রক্ষা সাহায্য করে। এছাড়া বিভিন্ন উপকারী দিক রয়েছে। 

আরো পড়ুনঃ দিনে কয়টা খেজুর খাওয়া উচিত

তবে পেয়ারা পাতা অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে আমাদের ক্ষতি হতে পারে। অনেক বেশি পেয়ারা পাতা খেলে যে ক্ষতি হতে পারে তা হলো লিভারের ক্ষতি। কারণ পেয়ারা পাতায় ট্রেনিক নামক একটি যৌগ থাকে। বেশি পরিমাণে খাওয়া হলে ট্যানিন লিভারের জন্য বিষাক্ত হতে পারে। 

তাই পরিমিত মাত্রায় পেয়ারা পাতা খাওয়া জরুরি। সেজন্য আজকের আর্টিকেল থেকে আপনি পেয়ারা পাতা খাওয়ার উপকারী ও অপকারী দিক, পেয়ারা পাতা খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জানতে পারবেন। চলুন শুরু করা যাক-

ভিটামিন এ, সি, এবং ই এর মতো পুষ্টির উচ্চ ঘনত্বের পাশাপাশি পটাসিয়াম এবং ফাইবার থাকার কারণে পেয়ারা পাতা আমাদের শরীরের জন্য প্রচুর পরিমাণে উপকারিতা সরবরাহ করতে পারে। আসুন নীচে পেয়ারা পাতার 20 টি উপকারিতা অন্বেষণ করা যাক-

• পেয়ারা পাতা আমাদের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে কারণ এর উচ্চ ভিটামিন এ উপাদান রয়েছে।
• পেয়ারা পাতা ভিটামিন সি এবং ই এর উচ্চ ঘনত্বের কারণে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
• পেয়ারা পাতা উচ্চ ফাইবার উপাদানের কারণে আমাদের হজমশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে।
• পেয়ারা পাতা উচ্চ পটাসিয়াম উপাদানের কারণে আমাদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
• পেয়ারা পাতা উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীর কারণে আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করে।
• পেয়ারা পাতা আমাদের চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে কারণ এর উচ্চ ভিটামিন ই উপাদান রয়েছে।
• পেয়ারা পাতার উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানের কারণে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
• পেয়ারার পাতা উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানের কারণে বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে।
• পেয়ারা পাতা আমাদের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে কারণ এর উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে।
• পেয়ারা পাতা উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানের কারণে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
• পেয়ারা পাতা উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানের কারণে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• পেয়ারা পাতা উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানের কারণে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• পেয়ারা পাতা উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানের কারণে আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• পেয়ারা পাতা উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানের কারণে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• পেয়ারা পাতা উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানের কারণে আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• পেয়ারা পাতা পারকিনসন রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে কারণ এর উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে।
• পেয়ারা পাতা উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীর কারণে আমাদের জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
• পেয়ারা পাতা উচ্চ পটাসিয়াম উপাদানের কারণে আমাদের স্নায়ুর কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
• পেয়ারা পাতা আমাদের হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে কারণ এর উচ্চ ভিটামিন সি উপাদান রয়েছে।
• পেয়ারা পাতা উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীর কারণে আমাদের যৌথ স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করে।

পেয়ারা পাতার অনেক উপকারিতা রয়েছে যা বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থন করা হয়েছে। এই সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে প্রদাহ কমানো, ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করা এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করা। 

পেয়ারা পাতা তাজা খাওয়া যায়, অথবা শুকিয়ে চা বানানো যায়। আপনি এগুলি যেভাবেই খান না কেন, পেয়ারা পাতা আপনার ডায়েটে একটি স্বাস্থ্যকর সংযোজন।

অনলাইন ইনকাম ক্যাটাগরি পোস্ট দেখতে ক্লিক করুন

পেয়ারা পাতা যে কোনো খাদ্যতালিকায় একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু সংযোজন। এগুলি খাওয়ার সময় এখানে কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করতে হবে-

আরো পড়ুনঃ দিনে কয়টি কলা খাওয়া উচিত

• পেয়ারা গাছ থেকে মাঝারি আকৃতির নরম এবং টাটকা সবুজ পাতা বেছে নিন
• এবার পাতাগুলো পানির সাহায্যে ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন
• পাতাগুলো ভালোভাবে ধুয়ে নেওয়া হলে প্রতিটি পাতা থেকে স্টেম সরান।
• এবং তিন থেকে চারটি পাতা নিন
• আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক গ্লাস পানি খাওয়ার আধা ঘন্টা পরে পেয়ারার পাতা খেতে হবে
• এবার পেয়ারার পাতাগুলো ভালোভাবে চিবিয়ে নিন
• চিবিয়ে নেওয়া হয়ে গেলে এবার পাতাগুলো খেয়ে ফেলুন।
• এবার আপনি চাইলে পেয়ারা পাতা পানিতে ফুটিয়ে খেতে পারেন। এর জন্য আপনি ৮ থেকে ১০ টি কচি পেয়ারা পাতা নিন
• এবার একটি পাত্রের মধ্যে দুই গ্লাস পানি নিন
• এবার পেয়ারা পাতা গুলো পাত্রের মধ্যে দিয়ে অল্প আচে পাতাগুলো ফুটিয়ে নিন
• ফুটিয়ে নেওয়া হয়ে গেলে পানিগুলো ভালো করে ছেকে নিন
• এবার সেই পানিগুলো কুসুম কুসুম গরম থাকতে খেয়ে ফেলুন।

পেয়ারা পাতা খাওয়ার পর যদি আপনি কোন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি অনুভব করেন, তাহলে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পেয়ারা পাতা খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে উন্নত হজম, কাশি থেকে মুক্তি এবং প্রদাহ কমানো সহ। যাইহোক, পেয়ারা পাতা খাওয়ার সময় কিছু জিনিস মাথায় রাখতে হবে, যাতে কোনও বিরূপ প্রভাব এড়াতে হয়। এখানে পেয়ারা পাতা খাওয়ার কিছু শর্ত দেয়া হলো-

• কোন ময়লা বা কীটনাশক উপস্থিত থাকতে পারে তা অপসারণ করতে, খাওয়ার আগে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পাতা ধুয়ে নিন।
• পেয়ারা পাতা কাঁচা, রান্না বা শুকনো খাওয়া যায়। কাঁচা খাওয়া হলে, গলায় সম্ভাব্য জ্বালা এড়াতে এগুলিকে ভালভাবে চিবিয়ে খেতে ভুলবেন না।
• অল্প পরিমাণ পেয়ারা পাতা দিয়ে শুরু করুন এবং সহ্য করার মতো ধীরে ধীরে বাড়ান। কিছু লোক প্রথমে পেয়ারা পাতা খাওয়া শুরু করার সময় হালকা হজমের অস্বস্তি অনুভব করতে পারে, তাই ধীরে ধীরে বাড়ানো ভাল।
• যদি পেয়ারা পাতাগুলি তাদের কাশি-উপশমক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য খায়, তবে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করতে ভুলবেন না। এটি গলাকে অতিরিক্ত শুষ্ক হওয়া থেকে বাঁচাতে সাহায্য করবে।

এই সাধারণ নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করা আপনাকে কোনও নেতিবাচক প্রভাব ছাড়াই পেয়ারা পাতার উপকারিতা উপভোগ করতে সহায়তা করবে। সর্বদা তাজা পাতা কিনতে মনে রাখবেন, এবং হজমের সমস্যা এড়াতে ধীরে ধীরে আপনার গ্রহণ বাড়াতে হবে।

পেয়ারা পাতা বহু শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, তবে সেগুলি ব্যবহারের কিছু অসুবিধা রয়েছে। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক পেয়ারা পাতার ১০টি অপকারিতা সম্পর্কে-

আরো পড়ুনঃ আমলকির ক্ষতিকর দিক

• পেয়ারা পাতায় টক্সিন থাকতে পারে যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
• পেয়ারা পাতা রক্ত পাতলাকারী এবং হার্টের ওষুধ সহ কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
• পেয়ারা পাতা পেট খারাপ এবং ডায়রিয়া হতে পারে।
• পেয়ারা পাতা কিছু মানুষের মধ্যে একটি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে.
• পেয়ারা পাতা পোষা প্রাণী বিষাক্ত হতে পারে
• পেয়ারার পাতা ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক অণুজীবকে আশ্রয় দিতে পারে।
• পেয়ারা পাতা ত্বকে বিরক্তিকর হতে পারে।
• পেয়ারা পাতা চোখের জ্বালা হতে পারে।
• পেয়ারা পাতা শ্বাসরোধের বিপদ হতে পারে।
• পেয়ারা পাতা হজম করা কঠিন হতে পারে।

পেয়ারা পাতা বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে গর্ব করলেও কিছু অসুবিধাও রয়েছে যা বিবেচনায় নিতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, পেয়ারা পাতা কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যেমন রক্ত পাতলাকারী এবং রক্তচাপের ওষুধ। 

উপরন্তু, যাদের ল্যাটেক্স এলার্জি আছে তাদের পেয়ারা পাতা থেকে এলার্জি হতে পারে। এবং অবশেষে, পেয়ারা পাতার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য কিছু উপকারিতা থাকতে পারে, এই প্রভাবগুলি নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

পেয়ারা পাতা শুধু আপনার স্বাস্থ্যের জন্যই ভালো নয়, এগুলি আপনার সৌন্দর্য বাড়াতেও ব্যবহার করতে পারেন। তাহলে চলুন জেনে নিন কিভাবে সঠিক উপায়ে এবং খুব সহজ উপায়ে রূপচর্চা পেয়ারা পাতা ব্যবহার পদ্ধতি-

আরো পড়ুনঃ রূপচর্চায় মধুর ব্যবহার

• প্রথমে পেয়ারা গাছের কচি পাতা বেছে নিন
• এবার কচি পাতাগুলো পানির সাহায্যে ভালোভাবে ধুয়ে নিন
• পাতাগুলো ভালোভাবে ধুয়ে নেওয়ার পরে একটি ব্লেন্ডারের মাধ্যমে পাতাগুলো ব্লেন্ড করে নিন। চার থেকে পাঁচটি পাতা নিন।
• এবার এই ব্লেন্ড করা পাতাগুলো আপনারা শরীরে যে কোন অংশ লাগাতে পারেন। আর এই ফেসপ্যাক টি ব্যবহার করার জন্য আলাদা কোন উপাদানের প্রয়োজন হবে না।
• এবার ব্লেন্ড করা পাতা আপনার ত্বকে লাগানোর পরে ১৫ থেকে ২০ মিনিট রৌদ্রে অপেক্ষা করুন
• এরপর লাগানো পেয়ারা পাতার রস শুকিয়ে যাওয়ার পরে আলতোভাবে ধুয়ে ফেলুন
• যদি আপনার স্কিন রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে যায় তাহলে আপনি যেকোনো ধরনের তৈলাক্ত জাতীয় ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন

এভাবে তিন দিন ব্যবহার করলে দেখতে পারবেন ফলাফল। তাহলে অবশ্যই বুঝতে পারছেন যে কিভাবে আপনি পেয়ারা পাতা দিয়ে রূপচর্চা করবেন এবং খুব সহজভাবে এবং খুব সহজ পন্থায়ী বলা হয়েছে এবং যদি আপনি বুঝতে না পারেন তাহলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করবেন।

তথ্য ও প্রযুক্তি ক্যাটাগরি পোস্ট দেখতে ক্লিক করুন

চুল পড়া অন্যতম কারণ হলো ফাস্টফুড বা সফ ড্রিংস খাওয়া। চুলের maximum টা হল প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং পানে দিয়ে তৈরি চুল। চুলটা তৈরি প্রোটিন দিয়ে আর শ্যাম্পু তৈরি আলফালিক বা ক্ষার দিয়ে। 

আর ক্ষার ও প্রোটিন একত্রিত হলে প্রোটিন ভেঙ্গে যায়। তাই চুলের গোড়া ঠিক থাকলে চুলের সামনের অংশ ভেঙ্গে যায়। আর আজকের বিষয় থেকে আপনি জানতে পাতা দিয়ে কিভাবে চুলের যত্ন করবেন এবং চুল পড়া রোধ করতে সক্ষম হবেন। চলুন তাহলে শুরু করা যাক-

আরো পড়ুনঃ চুলের যত্নে অ্যালোভেরা প্যাক

• প্রথমে আপনাকে পেয়ারা গাছের কচি কচি পাতা বেচে নিতে হবে
• পেয়ারা পাতা বেশি নেওয়ার পরে একটি পাত্রে পেয়ারের পাতা গুলো ভালোভাবে ধুয়ে নিন। আর এখানে আপনি চারটি থেকে পাঁচটি পাতা নিতে পারেন।
• পেয়ারা পাতা ধুয়ে নেওয়ার পরে আরেকটি পাত্রে পেয়ারা পাতা কুচি কুচি করে কেটে নিন
• এখন এই পাতাগুলো আপনি বিভিন্ন উপায়ে বেটে নিতে পারবেন যেমন- শিলপাটা বা ব্লেন্ডারে
• এবার দুটো পেঁয়াজের খোসা ছাড়িয়ে নিন। আপনার চুলের প্যাক বানানো অনুযায়ী সমকাল উপাদান নিতে হবে। এবং সেই পেজটিও ব্লেন্ডার করে নিবেন
• এবার আপনি একটি বাটির মধ্যে দুই চা চামচ সরিষার তেল দিয়ে দিন
• এবার সেই সরষের তেলের মধ্যে 2 চা চামচ পানি দিয়ে দিন
• এবার সরষের তেল এবং পানি একসঙ্গে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। আপনার মনে প্রশ্ন আসতে পারে সরিষার তেল এবং পানি কিভাবে একসঙ্গে মিশবে। এক্ষেত্রে আপনি অনেকক্ষণ ধরে নাড়তে থাকুন তাহলে দেখবেন সরিষার তেল এবং পানি একটি গারো তরলের রূপান্তরিত হয়ে গেছে
• এবার এ মিশ্রণের মধ্যে পেঁয়াজের পেস্ট এবং পেয়ারা পাতার পেস্ট দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন

এভাবে আপনি চুলের জন্য একটি পেয়ারা পাতার প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। এটি একটি খুব সহজ পদ্ধতি । আর কিভাবে এই মিশ্রণটি ব্যবহার করবেন তার নিচে দেওয়া হল-

• প্রথমে আপনার চুলটি ভালোভাবে পানি দিয়ে পরিষ্কার করে নিবেন
• পরিষ্কার করার পরে আপনার চুলটি শুকিয়ে নিবেন
• চুল শুকানোর পরে পেয়ারা পাতার পেস্ট চুলের গোড়া থেকে আগ পর্যন্ত ভালোভাবে মেখে নিন।
• এবার ২ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন চুল শুকানোর জন্য
• ২ ঘণ্টা পরে চুলটি শ্যাম্পু দিয়ে আলতো ভাবে পানি দিয়ে ধুয়ে নিন

এভাবে আপনি খুব সহজে পেয়ারা পাতার ব্যবহার করে চুল পড়া, চুল ভেঙ্গে যাওয়া হ্রাস করতে পারবেন এবং নতুন চুল গজাবে, চুল শক্ত হবে ইত্যাদি। তাহলে বুঝতে পারছেন যে পেয়ারা পাতা কত গুণ এবং যদি বুঝতে না পারেন তাহলে অবশ্যই আমাদের সাথে যোগাযোগ করবেন।

প্রিয় গ্রাহক আজকের এই আর্টিকেল থেকে আপনি পাতা ব্যবহার করে চুল পড়া কিভাবে রোধ করবেন এবং পেয়ারার পাতা কতটা উপকারী এবং অপকারী এ সকল বিষয়ে বিস্তারিত জানতে পেরেছেন। আর্টিকেল থেকে যদি আপনি উপকৃত হয়ে থাকেন তাহলে অবশ্যই আপনার মতামত কমেন্টের মাধ্যমে জানাবেন।

আর আমাদের ওয়েবসাইট অবশ্যই ফলো করে রাখবেন যেন পরে আর্টিকেল দেয়া সাথে সাথে আপনার কাছে নোটিফিকেশন যায়। আর যদি আপনার কোন প্রশ্ন থেকে থাকে বা কোন কিছু বুঝতে না পারেন তাহলে অবশ্যই আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না। আমাদের সাথে থাকার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।